保溫便當盒食譜 – 本菇藜麥飯、白飯魚煎雞蛋卷、乳酪水果沙律

產品: 小獅子便當盒 (DBQ-253F-BL001)

本菇藜麥飯

材料: 米(洗淨)/1杯

藜麥(洗淨)/4分1杯

本菇(洗淨)/60克

雞湯/1又2分1杯

蒜粒/2粒

做法:

1. 全部材料放電飯煲煮熟，拌勻後放入保溫便當盒內

白飯魚煎雞蛋卷

材料:

麻油/少許

生抽/2分1茶匙

白飯魚乾(浸洗乾淨)/10克

雞蛋/2隻(拂勻)

做法:

1. 白飯魚乾自鑊小火略炒至至乾身

2. 將所有材料拌勻

3. 鑊內燒熱少許油，加入蛋液，中小火略至邊至稍微凝固

4. 慢慢邊煎邊捲成卷狀

5. 放入便當盒的食物盒內

乳酪水果沙律

材料:

牛油果(切片)/2分1個

金奇異果(切片)/1個

葡萄乾/1湯匙

蜜糖/1茶匙

乳酪/1湯匙

做法:

1. 水果及葡萄乾放保溫便當盒的食物盒內

2. 乳酪和蜜糖拌勻，加到水果上