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【真空煲食譜-竹蔗茅根馬蹄水】
【真空煲食譜
竹蔗茅根馬蹄水】
竹蔗茅根馬蹄水】假期食得太多煎炸食物
試下用真空煲整-竹蔗茅根馬蹄水啦
味道清潤，可清肺胃之熱、利尿除濕
只需整食材煲滾，再放入真空煲，慳電慳時間，方便簡單
試下用真空煲整-竹蔗茅根馬蹄水啦味道清潤，可清肺胃之熱、利尿除濕只需整食材煲滾，再放入真空煲，慳電慳時間，方便簡單
產品:4.5公升真空煲(外攜型) – 淺墨灰 (TCRA-4500-LGY)
零售點:THERMOS 網上商店: https://www.thermos.com.hk/product-category/真空煲/
THERMOS專門店: www.thermos.com.hk/store1/
竹蔗茅根馬蹄水材料：
竹蔗 3根
茅根 2小紮
馬蹄 10粒
甘筍 1根
糖冬瓜 適量
水 2升
步驟:
1）甘筍去皮，切件。
2）馬蹄去皮 ； 竹蔗洗淨對切。
3）真空煲內鍋放入竹蔗 、 茅根 、 馬蹄 、 甘筍並加水。
4) 大火加熱至滾起。
5）加入糖冬瓜。
6）放入真空煲焗 2 小時即成。